Os problemas relacionados à voz são um
dos principais motivos de licença médica de professores e operadores de
telemarketing.
Todo profissional que usa a voz como
instrumento de trabalho e está submetido a stress e a condições que exijam
esforço dos cordas vocais. Se sua profissão a obriga a falar muito, o melhor é
prevenir:
·
Procure tomar água durante todo o
expediente.
·
Evite comer chocolate, comidas
apimentadas e temperadas demais.
·
Dispense o café, que resseca a boca.
·
Ajuste o volume do telefone. Quem não
houve bem, aumenta o tom da voz sem notar!
·
Não apoie o telefone no ombro. Faz mal
à coluna e a laringe.
·
Use pastilhas com moderação. Elas têm
efeito anestésico, fazendo com que a pessoa continue a fazer esforço sem
perceber.
Fonte:
Revista Claudia, Fevereiro, 2002
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